Uống nước ép là một cách tuyệt vời để tăng lượng chất xơ hàng ngày đặc biệt nếu bạn không phải là một tín đồ thích ăn rau. Bằng cách uống nước ép từ các loại trái cây, rau xanh, cơ thể bạn có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng … Đọc tiếpMuốn cơ thể khỏe mạnh thì hãy uống 4 loại nước ép này
Bên cạnh việc nghỉ ngơi sau sinh và nhận được sự quan tâm từ người thân, chị em phụ nữ cần có một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, tốt cho cả mẹ và bé. Thời kỳ sau sinh,đặc biệt thời gian ở cữ đòi hỏi các mẹ cần có sức khỏe tốt … Đọc tiếptổng hợp 30 mâm cơm ở cữ bác sỹ phụ sản chia sẻ cho mẹ sau sinh bổ dưỡng nhất
Mặc dù gạo trắng dễ ăn hơn gạo lứt, song gạo lứt vẫn là sự lựa chọn hàng đầu về mặt dinh dưỡng và lợi ích về mặt sức khỏe dành cho bạn. Gạo lứt tốt hơn cho bạn so với gạo trắng – hầu hết chúng ta biết điều đó! Nhưng đa số người … Đọc tiếpTác Dụng Của Gạo Lứt
Rong nho là loại thực phẩm bổ dưỡng được rất nhiều bà nội trợ yêu thích và sử dụng thay rau trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình. Rong nho là loại thực phẩm bổ dưỡng được rất nhiều bà nội trợ yêu thích và sử dụng thay rau trong các bữa ăn … Đọc tiếpTác Dụng Của rong Nho
Chắc chắn bạn đã từng nghe ai đó hỏi liệu ăn bún có béo không? Đây có lẽ là vấn đề đáng quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em tập gym hay các bạn mong muốn giảm cân nhưng chưa biết liệu các món ăn thường ngày có ảnh hưởng … Đọc tiếpĂn bún có béo không?
Cách nấu trà xanh ngon cũng không có gì phức tạp. Thế nhưng nhiều người cũng có thể gặp khó khăn trong vấn đề này. Thế nên trong bài viết này thì phunugioithat sẽ hướng dẫn cho bạn một số mẹo vặt. Để bạn có thể pha được nước trà xanh không chỉ thơm ngon. … Đọc tiếpcách nấu trà xanh
Bơ là trái cây được ua chuộng của nhiều gia đình. Thế nhưng để có được một món bơ dằm hay sinh tố bơ thơm ngon điều đầu tiên các chị em cần biết là cách chọn bơ không bị sượng đắng. Trong quả bơ chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho … Đọc tiếpcách chọn bơ ngon
Nếu bạn là “tín đồ” củahạt điều hoặc bạn đang loay hoay tìm cách giảm cân an toàn thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của phụ nữ giỏi thật nha. Chúng mình sẽ cùng bạn khám phá các tác dụng của hạt điều đối với sức khỏe, cân nặng và sắc đẹp. … Đọc tiếptác dụng của hạt điều
Sữa chua thì không có gì xa lạ với mọi người đúng không nào! Chúng ta sử dụng sữa chua mỗi ngày nhưng bạn có chắc hiểu hết các tác dụng của sữa chua? Sữa chua rất thơm ngon, bổ dưỡng và khi ăn thường xuyên có thể tăng cường một số khía cạnh sức … Đọc tiếpTác dụng của sữa chua tốt nhất bạn nên dùng
Cách nấu nha đam đường phèn là một trong những bí quyết giúp “hạ nhiệt” ngày hè nhanh chóng, đơn giản được nhiều người săn lùng hiện nay. Với vài bước thực hiện sau đây, bạn đã có ly nước thơm ngon, bổ dưỡng, không còn phải lo lắng vấn đề sức khỏe mỗi khi mùa … Đọc tiếpcách nấu nha đam đường phèn lá dứa ngon nhất
Salad là một món ăn ngon có nguồn gốc từ các nước châu Âu, để làm ra món salad người ta thường trộn lẫn nhiều nguyên liệu khác nhau và có nhiều loại khác nhau; chủ yếu là chế biến từ rau sống và các loại xà lách, mì, cây họ đậu, trứng, thịt, hải … Đọc tiếptác dụng của salad đối với sức khỏe
Hoa đậu biếc tượng trưng cho sự thanh nhã, duyên dáng, cho sự khởi đầu với niềm vui bất tận.với sắc xanh độc đáo được nhiều người lựa chọn để trồng làm cảnh, tô điểm cho không gian sống,Không chỉ được ưa thích bởi tính thẩm mỹ Người trồng hoa đậu biếc còn nói nên … Đọc tiếpcách làm 30 món ăn ngon từ hoa đậu biếc
các quán trà sữa hiện nay đang rất thịnh hành với món thức uống lạ mang nhiều màu sắc: xanh biếc, tim tím, hồng hồng… Đó là trà làm từ hoa Đậu biếc, nó không chỉ đẹp mắt mà còn nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đậu biếc còn gọi là Đậu hoa tím,Bông … Đọc tiếpnhững tác dụng của hoa đậu biếc đối với sức khỏe
Bên cạnh sữa mẹ,bắt đầu từ tháng thứ 6 là thời điểm tốt nhất các mẹ có thể cho bé tập ăn dặm, Từ tháng thứ 7 trở đi cho bé ăn dặm. Do thời điểm này, sữa mẹ ít protein và nhiều kháng thể hơn so với 6 tháng đầu nên cần phải bổ … Đọc tiếpcách nấu 3 món cháo gà cho bé cực đơn giản, đủ dinh dưỡng
Cách làm bột ăn dặm cho bé bằng bột gạo hiện là sự lựa chọn của khá nhiều mẹ. Một phần vì bột gạo có thể tự xay tại nhà, an toàn cho bé. Mẹ cũng có thể linh động thêm các loại rau củ thích hợp vì cháo từ bột gạo rất dễ kết … Đọc tiếpcách nấu bột gạo cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai là điều cần thiết giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh,tuy nhiên cũng cần chú ý những tránh những món ăn gây hại cho thai nhi, bà bầu không nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho mẹ và thai nhi,dưới … Đọc tiếpkhi mang thai bà bầu không nên ăn gì
Trong thời gian mang thai mẹ bầu cần bổ sung dinh dưỡng từ nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp cả mẹ lẫn con phát triển khỏe mạnh,mẹ bầu nên ăn gì và không nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều chị em. Suốt quá trình mang thai cơ thể của mẹ diễn … Đọc tiếptop 10 thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu giúp con khỏe, mẹ xinh
Bé trên 6 tháng tuổi ngoài việc bú sữa mẹ cũng như sữa công thức cần được bổ sung thêm các thực phẩm khác ngoài sữa để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng tốt nhất cho bé,ngoài các món súp nóng hổi,món cháo ăn dặm đủ vị thì món bánh ăn dặm từ yến … Đọc tiếpbí kíp làm 8 món bánh ăn dặm cho bé từ yến mạch
món bánh bao bí đỏ thơm ngon xốp mềm bổ dướng,cùng màu sắc bắt mắt sẽ là món ăn khiến trẻ cực kỳ thích thú, giúp mẹ giải quyết nỗi lo về tình trạng kén ăn của trẻ.Hãy làm món này cho bé khi đã ăn thô được,mẹ có thể làm bữa sáng hoặc bữa phụ … Đọc tiếpchia sẻ cho các mẹ cách làm bánh bao bí đỏ cho bé ăn dặm
Bánh ăn dặm cho bé theo từng tháng tuổi bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho con trong quá trình phát triển, vừa giúp cân bằng chất vừa kích thích bé tập nhai rất có lợi cho sức khỏe của bé. các món bánh ăn dặm cho bé là một món ăn dành riêng cho bé trong … Đọc tiếpBánh ăn dặm cho bé theo từng tháng tuổi mẹ tự làm được tại nhà
súp cho bé không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng cho bé mà còn giúp các bé còi biếng ăn tăng cân,những món súp thơm ngon, sánh mịn, béo ngậy sẽ tạo cho bé có được thực đơn ăn dặm đầy đủ , hôm nay phunuketnoi sẽ Giới thiệu với các mẹ những món súp cho bé với … Đọc tiếp6 món súp nóng hổi cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân
Ăn dặm là một trong những giai đoạn quan trọng của trẻ, Tùy theo sự phát triển của bé, bạn chọn thời điểm cho con ăn dặm thích hợp. Thông thường khi được 5 – 6 tháng tuổi. Bởi khi đó đa số trẻ bắt đầu mọc răng và có thể ngồi được nếu có sự hỗ trợ,. … Đọc tiếptổng hợp 50 món cháo cho bé 6 đến 12 tháng tuổi ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng nhất
Ăn dặm kiểu nhật là 1 phương pháp ăn dặm tiến bộ và khoa học vì mục tiêu của ăn dặm kiểu Nhật là tập cho bé ăn uống hợp lý, ăn thô tốt và tìm được niềm vui trong ăn uống. Phương pháp này khuyến khích các mẹ dạy cho tự lập trong việc ăn … Đọc tiếpTổng hợp 86 thực đơn món ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 đến 15 tháng tuổi
Ăn dặm kiểu Nhật hiện đang là một phương pháp ăn dặm được rất nhiều bà mẹ Việt Nam tìm hiểu và áp dụng cho con yêu của mình. hôm nay phunuketnoi xin chia sẻ chi tiết những thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5, 6 tháng trong 30 ngày đầu tiên đầy đủ … Đọc tiếpThực đơn ăn dặm kiểu Nhật chi tiết 30 ngày cho bé thơm ngon bổ dưỡng
Phương pháp ăn dặm BLW (Baby Led Weaning) hay gọi cách khác là phương pháp ăn dặm do bé tự quyết định là một khái niệm mới, nghĩa là em bé được khuyến khích ăn dặm bên cạnh việc bú sữa, và em bé sẽ được quyền quyết định ăn gì ngay từ khi bắt … Đọc tiếpPhương pháp ăn dặm do bé tự quyết định (BLW)
Bắt đầu từ 6 tháng tuổi trở đi, ngoài việc bú sữa mẹ và ăn các bữa ăn chính thì các mẹ nên bắt đầu cho con bổ sung các bữa phụ để cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể của bé,điều này sẽ giúp con có thể phát triển về chiều … Đọc tiếpthực đơn bữa phụ của bé đang ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng
Thận là một cơ quan trong hệ tiết niệu, được biết đến là cơ quan bài tiết chính của hệ tiết niệu trong cơ thể, trong đó vị trí của thận nằm sát thành sau của bụng, ở 2 bên cột sống gần thắt lưng chính. Hai bên Thận nằm ngang đốt ngực cuối cùng, đến đốt thắt … Đọc tiếptop 22 thực phẩm tốt cho thận,giúp thận khỏe mạnh