Sinh tố làm từ quả cam luôn là thức uống hấp dẫn không chỉ bởi hương vị ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều tác dụng tốt sức khỏe.theo nhiều nghiên cứu cho thấy sinh tố cam dồi dào vitamin C ,chất chống oxy hóa, chất xơ, đường tự nhiên không những làm tăng sức đề kháng của cơ thể, phục hồi cơ thể mệt mỏi, người bị ốm mà đặc biệt còn giúp chị em có một làn da trắng sáng mịn màng. là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe. Tham khảo ngay cách làm sinh tố cam thơm ngon bổ dưỡng sau đây nhé !!!.
Nguyên liệu làm sinh tố cam cần có:
- Cam tươi: 2 quả
- Sữa chua: 1 hộp
- Sữa tươi: 100ml
- Sữa đặc: 2 thìa
- Đá xay
Cách làm sinh tố cam tuyệt ngon:
Bước 1: Cam mua về bổ đôi 1 quả cam vắt qua rây lọc bỏ hạt rồi lấy nước, quả còn lại đem bổ tách múi, bỏ xơ, chỉ lấy tép cam.
Bước 2: Cho lần lượt hỗn hợp đã chuẩn bị gồm nước cam vắt, sữa tươi, tép cam, sữa chua, sữa đặc và đá vào máy sinh tố rồi xay nhuyễn giúp ly sinh tố thêm ngon và hấp dẫn hơn.
Bước 3: Đổ sinh tố ra cốc và thưởng thức.
- Lưu ý khi làm sinh tố cam:
Muốn có ly sinh tố cam thơm ngon nên chọn những quả cam tươi, mọng nước, tránh chọn quả dập, thối khiến ly sinh tố cam mất ngon.
Nếu bạn muốn ly sinh tố cam tươi của mình trông bắt mắt hơn thì bạn có thể cắt lấy một lát cam mỏng để lên thành cốc hoặc thêm lá bạc hà.
Có thể thêm bớt đá tùy sở thích.
Nếu thích ăn ngọt có thể cho thêm sữa hoặc đường, nếu không thích thì có thể cho ít đi.
Chúc các bạn thành công với các làm sinh tố cam vô cùng đơn giản nhé!